Die Welt, in der wir leben, verlangt uns einiges ab. Dauerhafte Erreichbarkeit und der Leistungsdruck führen zu Stress, Schlappheit, Energielosigkeit und Reizüberflutung.

Doch wie schaffen wir es, in dieser Welt dauerhaft mitzuhalten und dem Erfolgsdruck standzuhalten? Wie können wir in diesem dynamischen Komplex jederzeit in Bestform sein und Höchstleistung erbringen? Was müssen wir tun, um Tag für Tag sowohl geistig als auch körperlich unser Bestes leisten zu können?